Nutrizionista Dr.ssa Giovanna Senatore
Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più? Ti senti stanca e non in forma? Basta! Ricomincia ad amarti
Anni di
Esperienza
Chi sono
Biologa Nutrizionista
che si dedica alla “cura” della Donna nelle varie fasi della vita, in particolare, nelle over 40 quando gli importanti cambiamenti ormonali incidono sul tuo corpo, mente e salute
Il mio motto è “Nutriti con Amore” : con il cibo, la luce naturale, il sonno, l’attività fisica ecc
servizi
esperta in nutrizione femminile : gli ormoni incidono su tutta la vita della donna è da li che bisogna partire
BLOG
Ultime News
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Circonferenza vita e cambiamenti ormonali: perché il corpo cambia e come reagire.
Nella vita della donna e poi durante la lunga transizione verso la menopausa, che può durare dai 8 ai 10 anni o più, si attraversano una serie di cambiamenti ormonali che non solo impattano sul corpo, ma anche sul cervello. Cambiamenti che possono causare sbalzi d’umore, ansia, irritabilità, e talvolta anche depressione.
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L’umore delle donne : come gli ormoni influenzano la salute mentale
Nella vita della donna e poi durante la lunga transizione verso la menopausa, che può durare dai 8 ai 10 anni o più, si attraversano una serie di cambiamenti ormonali che non solo impattano sul corpo, ma anche sul cervello. Cambiamenti che possono causare sbalzi d’umore, ansia, irritabilità, e talvolta anche depressione.
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La menopausa: un nuovo capitolo da scrivere
la menopausa non è la fine ma è l’inizio di una nuova fase. Un periodo in cui il tuo corpo ti chiede di ascoltarlo, di prendertene cura, di metterti al primo posto…in questo modo puoi vivere quella fase della vita con la stessa forza vitalità ed energia che hai avuto finora. Oggi ti mostro come, attraverso scelte alimentari semplici e consigli pratici, puoi affrontare la menopausa non solo con serenità, ma anche con la determinazione di trasformarla in una fase di risveglio e rinnovamento.
Recensioni
Cosa dicono di me
Recensioni provenienti da Google.
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La Dottoressa oltre ad essere davvero una bella persona, la quale sin da subito ti mette a tuo agio, si confronta, segue passo passo e supporta, motiva ad Amarti! Molto professionale e specializzata. Difatti, si occupa delle intolleranze come nel mio caso e delle varie problematiche organiche del singolo paziente e ti indirizza verso un piano alimentare personale molto appagante, mangio di più di come ero abituata. Ho perso venti kg e ho finalmente imparato ad Amarmi oltre che a mangiare in modo sano ma gustoso. Poi, la colazione coccolosa oserei dire, con il suo ricettario. La consiglio vivamente!!!
Daniela Avella
22 Febbraio 2024 -
"Quando si ama ciò che si fa' e quello è pure il proprio lavoro, vuol dire non lavorare mai!,, . Scrupolo, approfondimento di ogni dettaglio e cura maniacale di ogni problematica sono la cornice in cui si muove la professionalità della dott.ssa Senatore
mimmo apicella
1 Maggio 2021 -
Dottoressa top!!!
Sabrina Coppola
1 Settembre 2024 -
Ho conosciuto Giovanna (mi permetto perché con lei si instaura fin da subito un feeling importante) l’anno scorso. Attraverso un programma mirato è riuscita in pochi mesi a compiere un piccolo miracolo: farmi perdere centimetri (non mi ...
Carla Minieri
4 Aprile 2024 -
Grazie alla disponibilità, serietà, competenza e professionalità della Dott.ssa Senatore, sono riuscita nel mio obiettivo!! Ho imparato un nuovo modo di mangiare... Finalmente mi guardo allo specchio e vedo una nuova me stessa! Grazie ancora Dott.ssa!😊
Gilda Memoli
4 Aprile 2023 -
Ho avuto il piacere di conoscere la dott.ssa Senatore Giovanna, reputo che sia una professionista seria, competente e profondamente umana. il suo non è un semplice piano alimentare, ma un percorso di ascolto e consapevolezza, racchiuso in una frase che guida tutto il suo lavoro: "Nutriti con amore. Qui non si tende alla perfezione, ma a imparare a riconoscere la propria voce e a seguirla". La sua chiarezza e il suo modo sincero di accompagnare le persone mi hanno aiutata a rimettermi al centro. In due mesi ho perso 6 kg e, soprattutto, ho iniziato a sentirmi meglio con me stessa. La consiglio a chi cerca un percorso vero, rispettoso e umano.
anna pergamo
15 Dicembre 2025 -
Malgrado la seguo on line la dottoressa e’ sempre presente! Mi è piaciuta fin da subito persona semplice chiara decisa e molto competente! Consiglio!!
Rosanna Rana
19 Giugno 2024 -
Ho conosciuto Giovanna (mi permetto perché con lei si instaura fin da subito un feeling importante) l’anno scorso. Attraverso un programma mirato è riuscita in pochi mesi a compiere un piccolo miracolo: farmi perdere centimetri (non mi piace parlare di peso!!) laddove ne avevo realmente bisogno senza penalizzare le parti più sane e in forma del mio corpo. Ancora oggi la seguo costantemente, sui social e al suo ambulatorio, perché solo così mi sento tutelata, seguita e al sicuro.
Carla Minieri
29 Maggio 2023 -
Grazie alla disponibilità, serietà, competenza e professionalità della Dott.ssa Senatore, sono riuscita nel mio obiettivo!! Ho imparato un nuovo modo di mangiare... Finalmente mi guardo allo specchio e vedo una nuova me stessa! Grazie ancora Dott.ssa!😊
Gilda Memoli
29 Gennaio 2023 -
Ho conosciuto Giovanna (mi permetto perché con lei si instaura fin da subito un feeling importante) l’anno scorso. Attraverso un programma mirato è riuscita in pochi mesi a compiere un piccolo miracolo: farmi perdere centimetri (non mi piace parlare di peso!!) laddove ne avevo realmente bisogno senza penalizzare le parti più sane e in forma del mio corpo. Ancora oggi la seguo costantemente, sui social e al suo ambulatorio, perché solo così mi sento tutelata, seguita e al sicuro.
Carla Minieri
9 Maggio 2023
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